Ingredientes:
1 quilo de peixe em files ( sem espinha)
1 maço pequeno de brócolis
2 tomates cortados em cubos
500 g de qualquer macarrão ( pene ou parafuso ) mais fácil para misturar
1/2 cebola picadinha
1 dente de alho espremido
Azeite de oliva
Sal a gosto
Pimenta do reino a gosto
Manjericão a gosto
Modo de Preparo:
coloque duas colheres de azeite de oliva, junte a cebola até dar murchada na cebola, acrescente o sal e a pimenta, junte os files cortados e frite levemente em fogo baixo até ficar cozido porem firme em pedaços, junte o tomate picado deixe cozinhar uns 4 a 5 minutinhos só, e reserve. Em outra panela cozinhe o brócolis cortado em ramos pequenos, até ficar al dente, junte com o peixe, e na água do cozimento do brócolis cozinhe o macarrão também al dente, ( o macarrão da marca Barilla sempre vai ficar al dente, não tem erro), escorra o macarrão,acrescente na panela do peixe, regue com bastante azeite de oliva e salpique manjericão, sirva em seguida.
Dica: se gostar acrescente cenoura em rodelas cozidas, e pimentão colorido em tiras.

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