Suco Clorofila

Ingredientes:

2 folhas de couve-manteiga

1/2 pepino

1 maçã 

1/4 de limão ( se preferir use só o suco ) 

algumas folhas de alface ( de preferencia do broto)

1 rodela de gengibre

1 colher de sopa de farelo de aveia

1 1/2 de água bem gelada

Modo de Preparo:

lave bem as folhas, a maça, o pepino, limão, de preferencia higienizar com solução própria ( tem receita no blog) depois bata tudo no liquidificador, coe se preferir e sirva em seguida, tem tempo de duas horas na geladeira sem perder o sabor.

Dica: você pode congelar na forma de gelo, desenformar e guardar em porções para quando quiser usar.

Foto: Silvia Rocha

Foto: Silvia Rocha

Foto: Silvia Rocha