Sucos Abacaxi

Ingredientes:

1 abacaxi descascado e cortado em pedaços pequenos

2 maças

3 folhas de manjericão

600 ml de água gelada

Rende 5 copos 

113 calorias cada copo

Modo de Preparo:

 se for na centrifuga você pode usar o abacaxi descascado e cortado no comprimento para caber no copo da centrifuga, as maçãs lavadas e inteiras, mas se for no liquidificador tem que ser em pedaços menores, o abacaxi e as maçãs descascadas e sem sementes. acrescente água gelada e gelo triturado também.

Dica: para o suco não escurecer rápido por causa da maça, coloque umas gotas de limão. Troque o manjericão por um pedaço de gengibre.Sirva em seguida em um copo decorado.

Foto: Silvia Rocha